心有暖阳，逐光而行；守护心灵，向阳成长。为扎实推进学院心理健康教育工作，进一步关注学生心理状态、疏导学生心理压力，引导广大学子学会情绪管理、塑造阳光心态，培育积极健康的心理品质，2026年5月11日至15日，交通旅游学院组织开展“心沐暖阳，逐光成长”心理健康教育系列主题活动，全方位守护学生青春成长。

统筹聚力，筑牢心理育人防线

为扎实做好本次心理健康系列活动，切实关注学生心理状态，学院于5月12日在芳泽楼302召开心理健康专项工作会议。会议结合同学们日常学习生活实际，重点关注大家常见的学业压力、人际相处、情绪焦虑、校园适应等方面，明确了日常心理工作的重点与方向。要求辅导员要常态化关注每一位学生的身心状态，及时发现同学们的情绪困扰和心理困惑，主动开展谈心交流、暖心疏导，精准为学生化解难题、舒缓压力，从日常细节入手，守护好同学们的心理健康。

骨干赋能，搭建朋辈守护桥梁

为打通班级心理关爱“最后一公里”，学管员刘萍老师组织各班班长召开心理健康专题工作会。明确学生骨干的桥梁纽带作用，要求各班班干部以身作则、率先垂范，保持积极向上的精神风貌。同时，号召班级骨干主动关注身边同学的情绪变化，敏锐发现班级内的心理动态，主动关心、耐心陪伴、及时反馈，做班级同学的情绪倾听者、温暖传递者、心灵守护者，构建全员参与、互帮互助的班级心理守护网络。

主题班会，浸润心灵治愈成长

在学院统一部署下，学院各班级陆续开展心理健康主题班会。班会紧扣学生日常学习与生活实际，聚焦情绪内耗、学业焦虑、人际交往、心态调节等热门话题，引导同学们正视负面情绪、拒绝精神内耗、学会科学自愈。各班通过案例分析、互动讨论、经验分享等形式，让同学们深刻认识到心理健康的重要意义，学会合理宣泄情绪、积极调整心态、包容接纳自我，主动摒弃自卑、焦虑、易怒等不良心态，营造团结友善、积极向上的班级氛围。

榜样分享，传递青春正能量

榜样力量引前路，暖心分享润人心。在主题班会中，2025级人力资源管理专业熊丹同学结合自身真实经历，与同学们分享情绪调节、压力疏导的实用方法。

她真诚讲述了自己直面学业压力、自我调节情绪、主动陪伴身边同学的暖心故事，用亲身经历告诉大家：心理健康藏在生活的点滴之中。合理宣泄、真诚沟通、自我接纳、微笑待人，都是治愈自己、温暖他人的方式。

她呼吁全体同学，要主动关注内心状态，勇敢面对负面情绪，以乐观心态拥抱大学生活，用善意与温暖汇聚青春正能量。朴实真挚的分享打动了在场每一位同学，发挥了良好的朋辈示范引领作用。

本次心理健康教育系列活动，将心理关怀融入日常、将心灵守护落到实处，有效提升了学院学生的心理健康意识与自我调适能力，帮助学子树立了积极乐观的人生态度。

未来，交通旅游学院将持续深耕心理健康育人工作，常态化开展多样化、暖心化的心理教育活动，持续筑牢学生心理健康防线，以心育心、以爱护航，引导学生向阳而立、逐光成长，绽放最美青春模样！